ปัญหารีโมทแอร์กดไม่ค่อยติด ทำอย่างไรได้บ้าง
เคยไหมที่ตอนอากาศร้อนจัดอยากเปิดแอร์ให้เย็นฉ่ำ แต่พอกดรีโมทเท่าไรก็ไม่ติด หรือบางครั้งกว่าจะตอบสนองก็ต้องกดแรง ๆ หลายรอบจนเริ่มหงุดหงิด อาการแบบนี้คือหนึ่งในปัญหายอดฮิตของทุกบ้าน โดยเฉพาะเมื่อใช้แอร์มานานหลายปี ซึ่งหลายคนคงสงสัยว่าปัญหารีโมทแอร์กดไม่ค่อยติดเกิดจากอะไรแน่ จะเป็นเพราะถ่านหมด รีโมทพัง หรือเป็นที่ตัวเครื่องแอร์กันแน่ วันนี้เรามาไขคำตอบ พร้อมแนะนำวิธีแก้ปัญหาเบื้องต้นง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำได้เองก่อนเรียกช่างค่ะ รีโมทแอร์กดไม่ค่อยติดเกิดจากอะไร ปัญหารีโมทแอร์กดไม่ค่อยติดเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งจากตัวรีโมทเองและจากระบบรับสัญญาณของแอร์ และนี่อาจเป็นต้นตอของปัญหานี้ค่ะ สาเหตุอันดับหนึ่งที่เชื่อว่าหลายคนจะนึกถึง ถ่านที่ใกล้หมดจะทำให้แรงดันไฟไม่พอที่จะส่งสัญญาณอินฟราเรดจากรีโมทไปถึงตัวรับสัญญาณของแอร์ เมื่อเราใช้รีโมทไปนาน ๆ คราบความชื้นอาจทำให้ขั้วถ่านเกิดสนิมหรือออกไซด์ขึ้นได้ ทำให้กระแสไฟไหลได้ไม่ดีเท่าที่ควร ส่งผลให้กดแล้วแอร์ไม่ตอบสนองนั่นเอง บางครั้งปัญหาเกิดจากภายในรีโมทเอง โดยเฉพาะถ้าเคยตกพื้นแรง ๆ ก็อาจทำให้แผงวงจรชำรุด หลุดหลวม หรือปุ่มยางภายในสึกหรอ ทำให้ปุ่มไม่สัมผัสกับบอร์ดวงจรได้ หรือแม้แต่การที่รีโมทเคยโดนน้ำหรือมีคราบฝุ่นเกาะภายในวงจรก็อาจส่งผลต่อการส่งสัญญาณเช่นกัน รีโมทแอร์ส่วนใหญ่ใช้ระบบส่งสัญญาณอินฟราเรด ซึ่งต้องมองเห็นกันระหว่างรีโมทกับตัวแอร์ หากมีสิ่งของบัง เช่น ผ้าม่าน กรอบรูป หรือฝุ่นเกาะหนาที่บริเวณเซ็นเซอร์ก็ส่งผลต่อการรับสัญญาณได้ รีโมทแอร์ส่วนใหญ่ส่งสัญญาณได้ในระยะประมาณ 5 – 7 เมตร และต้องเล็งตรง ๆ ไปที่แผงรับสัญญาณ ถ้ายืนไกลหรืออยู่ในมุมเฉียงมากเกินไปสัญญาณก็อาจจะไปไม่ถึง ในบางกรณีรีโมทอาจปกติดี แต่ตัวรับสัญญาณ (IR Receiver) ที่อยู่บนเครื่องแอร์เสียหรือหลวม […]
5 วิธีแก้ปัญหาห้องอับชื้น ลดความชื้นในห้อง พร้อมวิธีป้องกันห้องอับชื้น
ปัญหาห้องอับชื้นถือเป็นเรื่องน่าหงุดหงิดใจไม่น้อยเลย ยิ่งถ้าหากต้องการจะรับแขกหรือเพื่อน ๆ เข้ามาที่บ้านก็อาจทำให้บ้านดูไม่น่ามองได้เลยทีเดียว ซึ่งกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์นี้สามารถแก้ไขได้ ไม่ว่าจะเกิดในห้องนอน ห้องน้ำ หรือห้องนั่งเล่น วันนี้เรามาดูวิธีแก้ปัญหาและป้องกันกลิ่นเพื่อที่จะให้ห้องดูดี พร้อมรับเพื่อน ๆ มาเยี่ยมบ้าน รวมถึงทำให้ห้องมีกลิ่นสดชื่นมากกว่าเดิม ไปดูกันเลย ห้องอับชื้นเกิดจากอะไร อาจมีบางครั้งที่เราอาจลืมดูแลบ้าน จนทำให้ห้องอับชื้นได้ อันดับแรกเราจะมาดูสาเหตุที่ทำให้ห้องมีกลิ่นกัน 1. ห้องไม่มีหน้าต่าง หนึ่งในสาเหตุแรก ๆ ที่ทำให้ห้องอับชื้นได้ ก็คือการที่ห้องไม่มีการระบายอากาศที่ดี และการที่ห้องไม่มีหน้าต่างก็ทำให้ห้องเหม็นได้ โดยเฉพาะเมื่อมีการใช้งานและสะสมความชื้นมากขึ้น จนเกิดเป็นกลิ่นไม่พึงประสงค์ในที่สุด 2. กลิ่นอับจากเสื้อผ้า ปัญหายอดนิยมในช่วงหน้าฝน เมื่อสภาพอากาศมีความชื้นเยอะขึ้น จึงทำให้เสื้อผ้าอับชื้นได้ จนแบคทีเรียสะสมบนเสื้อผ้า หรือถ้ามากกว่านั้นก็อาจทำให้ตู้เสื้อผ้ามีกลิ่นตามไปด้วยเช่นกัน 3. การเลี้ยงสัตว์ในห้อง แม้ในปัจจุบันการเลี้ยงสัตว์ในบ้านจะเป็นที่นิยมมากขึ้น แต่ถ้าหากน้อง ๆ ไม่ได้อาบน้ำนาน ๆ ก็อาจมีกลิ่นที่ติดอยู่ตามห้องได้ รวมถึงมีปัญหาฝุ่นตามมาได้เช่นกัน หากไม่ได้ดูแลทำความสะอาดห้องบ่อย ๆ ก็อาจกลายเป็นอีกสาเหตุที่ทำให้ห้องอับได้ทันที 4. ห้องมีฝุ่นเยอะ เมื่อไหร่ก็ตามที่ห้องมีฝุ่นเยอะ สิ่งสกปรกนี้จะสะสมความชื้นในห้องได้ ไม่ว่าจะเป็นฝุ่นที่ติดอยู่กับเฟอร์นิเจอร์ ฝุ่นที่ติดอยู่ใต้พรม ไปจนถึงฝุ่นที่สะสมอยู่ในแอร์และสร้างความชื้นให้กับห้องได้มากขึ้น ห้องอับชื้น มีข้อเสียอย่างไร […]
อาการคอมแอร์ร้อนแล้วตัด แก้ปัญหาเบื้องต้นได้อย่างไร สาเหตุมาจากอะไร
เคยไหมที่เปิดแอร์อยู่ดี ๆ แล้วจู่ ๆ ความเย็นก็หายไป เสียงคอมแอร์ด้านนอกเงียบลงไป ทั้งที่ไฟก็ยังติดอยู่ นั่นอาจหมายความว่าคอมแอร์ร้อนแล้วตัดนั่นเองค่ะ ซึ่งถือเป็นอาการยอดฮิตของแอร์บ้านโดยเฉพาะในช่วงอากาศร้อนจัดหรือแอร์ที่ใช้มาหลายปีนั่นเอง ฟังดูอาจจะเหมือนเรื่องเล็ก ๆ แต่หากปล่อยไว้โดยไม่แก้ไข อาการนี้อาจนำไปสู่ความเสียหายของคอมเพรสเซอร์ ซึ่งเป็นหัวใจหลักของระบบแอร์ และราคาซ่อมก็ไม่ถูกเอาซะเลย วันนี้แอร์แคเรียร์จะพาคุณมาทำความเข้าใจว่า อาการคอมแอร์ร้อนแล้วตัดเกิดจากอะไร ควรแก้ไขอย่างไร และจะป้องกันไม่ให้เกิดซ้ำได้อย่างไรบ้าง คอมแอร์ร้อนแล้วตัด เกิดจากอะไร อาการคอมแอร์ร้อนแล้วตัด หมายถึง อาการที่ระบบของเครื่องปรับอากาศที่ทำงานอยู่พักนึง แล้วคอมเพรสเซอร์หยุดทำงานชั่วคราว เนื่องจากความร้อนที่สูงเกินค่าที่ปลอดภัย ทำให้ระบบสั่งตัดไฟอัตโนมัติ เพื่อป้องกันไม่ให้เครื่องเสียหาย ซึ่งพบว่ามีสาเหตุหลักดังนี้ วิธีป้องกันไม่ให้คอมแอร์ร้อน หลังจากที่เรารู้สาเหตุของคอมแอร์ร้อนแล้วตัด จนอาจทำให้เกิดปัญหากวนใจตามมาได้ ต่อไปเราก็มาดูวิธีป้องกันและดูแลแอร์ของเราให้ใช้ได้นานกันค่ะ ควรล้างแผงคอยล์ร้อนอย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง โดยให้ช่างมืออาชีพใช้แรงดันน้ำที่เหมาะสม เพราะคราบฝุ่นและเศษใบไม้ที่เกาะอยู่จะทำให้การระบายความร้อนลดลง ฟังเสียงมอเตอร์หรือสังเกตแรงลม ถ้ามีเสียงแปลกหรือพัดลมหมุนช้ากว่าปกติควรเรียกช่างตรวจสอบทันที แอร์ที่ BTU น้อยเกินไปจะทำงานหนักกว่าปกติ เพราะต้องพยายามทำให้ห้องเย็นอยู่ตลอด ส่งผลให้คอมเพรสเซอร์ร้อนและตัดบ่อย ส่วนถ้า BTU มากเกินไปก็เปลืองไฟโดยไม่จำเป็น แคเรียร์แชร์ทิป: วิธีเลือก BTU ให้เหมาะสม หลีกเลี่ยงปัญหาคอมแอร์ตัดบ่อย บ่อยครั้งที่สาเหตุหลักของการที่คอมเพรสเซอร์ร้อนแล้วตัดไป เกิดจากขนาด […]
ปัญหาคอมแอร์สตาร์ทแล้วตัด เกิดจากอะไร อันตรายไหม
ใครเคยเจอปัญหาเปิดแอร์แล้วคอมแอร์สตาร์ท แล้วตัดทันทีบ้าง มันคงจะเป็นปัญหาที่น่าปวดหัวไม่น้อย วันนี้เราจะพาทุกคนไปดูสาเหตุของการเปิดแอร์แล้วตัดทันทีกัน พร้อมวิธีแก้ไขปัญหาเพื่อไม่ให้แอร์ของเราเสื่อมสภาพไว เช่นเดียวกับคำถามที่ว่า แอร์ตัดจะเป็นอันตรายกับคนในบ้านหรือไม่ ทางแคเรียร์มีคำตอบ และเตรียมไปเคลียร์ปัญหานี้กัน คอมแอร์สตาร์ทแล้วตัด มีอาการอย่างไร หากแอร์ของใครมีอาการคอมแอร์สตาร์ทแล้วตัด อาจจะมีอาการที่เห็นได้ชัดเจน อย่างลมแอร์ไม่เย็น หรือเป่าแต่ลมร้อนออกมา ไปจนถึงอาการมีเสียงดังจากคอมเพรสเซอร์ที่สังเกตได้ หรือในบางกรณีอาจมีกลิ่นไหม้ และจำเป็นต้องให้ช่างมาดูเพื่อแก้ปัญหาทันที คอมแอร์สตาร์ทแล้วตัด เกิดจากอะไร เมื่อพูดถึงอาการคอมแอร์สตาร์ทแล้วตัด อาจเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาในตัวคอมเพรสเซอร์ หรือปัญหาจากระบบไฟฟ้า 1. ปัญหาเรื่องการระบายความร้อน หนึ่งในสาเหตุสำคัญก็คือ พัดลมระบายความร้อนมีปัญหา จึงทำให้แอร์ทำงานได้ไม่เต็มที่ 2. เซนเซอร์ทำงานผิดปกติ ด้านเซนเซอร์ตรวจจับอุณหภูมิก็เป็นอีกสาเหตุได้เช่นกัน เพราะถ้าเซนเซอร์อ่านอุณหภูมิผิดพลาด คิดว่าห้องมีอุณหภูมิที่ตั้งเอาไว้ แอร์ที่ใหญ่เกินไป ส่งผลให้คอมเพรสเซอร์ตัดการทำงานเร็วขึ้น ก็ทำให้คอมเพรสเซอร์ตัดการทำงานได้ทันที 3. BTU ไม่เหมาะสมกับขนาดห้อง การติดตั้งขนาด BTU แอร์ที่ใหญ่เกินไป ส่งผลให้คอมเพรสเซอร์ตัดการทำงานเร็วขึ้น 4. แอร์สกปรก หากไม่ได้ล้างแอร์ตามกำหนดหรือมีสิ่งสกปรกอยู่มาก จะทำให้การระบายความร้อนไม่ดี และทำให้คอมแอร์ตัดในที่สุด 5. Capacitor เสีย ถ้า Capacitor มีปัญหา […]
ปิดแอร์ไม่ได้ ปิดรีโมทแล้ว แอร์ยังทำงาน แก้ปัญหาอย่างไรดี
ใครเคยเจอปัญหาปิดแอร์ไม่ได้บ้าง แม้ว่าจะปิดแอร์แล้ว แต่แอร์กลับทำงานต่อ จนอาจทำให้เราลืมตัวและเปิดแอร์ทิ้งไว้ แม้จะออกไปข้างนอก จนทำให้ค่าไฟเพิ่มขึ้นมาแบบไม่ทันตั้งตัว แน่นอนว่าถ้าหากเราสามารถแก้ไขปัญหานี้ได้ ก็จะช่วยให้เราลดเรื่องค่าใช้จ่ายและถนอมแอร์ไปในตัว วันนี้เราจะไปหาสาเหตุ วิธีการแก้ไขป้องกันในเรื่องการปิดแอร์กัน ที่แค่สังเกตก็สามารถช่วยเราได้อย่างแน่นอน อาการแอร์ยังทำงาน แม้จะปิดรีโมทแล้ว อาการที่สังเกตได้ก็คือ ตัวรีโมทไม่สามารถใช้งานได้ โดยอาจจะกดแล้วไฟไม่ติด หรือหน้าจอดับไปแล้ว ส่วนแอร์จะยังเป่าลมออกมาเหมือนปกติ ซึ่งอาจจะเป็นต้องกดปิดจากตัวเครื่องหรือปิดเบรกเกอร์เพื่อให้แอร์ดับและไม่กินไฟมากเกินไป สาเหตุที่ปิดแอร์ไม่ได้ 1. รีโมทเสียหรือถ่านหมด หนึ่งในสาเหตุยอดฮิตที่ปิดแอร์ไม่ได้ก็คือ ถ่านหมดหรือชื้น ที่จำเป็นต้องเปลี่ยนใหม่ นอกจากนี้อาจเป็นที่ตัวส่งสัญญาณของรีโมทเสียได้เช่นกัน 2. ไฟตก อีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ผู้ใช้แอร์ต้องปวดหัว เพราะว่าเมื่อเกิดไฟฟ้าขัดข้อง หรือไฟกระชากที่ทำให้แอร์ทำงานผิดปกติ จนปิดแอร์ไม่ได้ชั่วคราว จนอาจจำเป็นต้องสับเบรกเกอร์เพื่อหยุดการทำงาน 3. แผงควบคุมแอร์เสีย นอกจากรีโมทแอร์จะเสียแล้ว อีกสาเหตุหนึ่งก็อาจเป็นเพราะแผงควบคุมแอร์หรือตัวรับสัญญาณเสียได้เช่นกัน หรืออาจเป็นเพราะคอยล์เย็นมีปัญหาเลยทำให้มันยังทำงานต่อหลังจากปิดแล้ว ซึ่งจำเป็นต้องให้ช่างดูแลต่อไป วิธีแก้ปัญหาปิดแอร์ไม่ได้ 1. เปลี่ยนถ่านรีโมท วิธีแก้ไขง่าย ๆ ฉบับเติมเริ่มต้นก็คือ การเปลี่ยนถ่านรีโมทเพื่อทิ้งถ่านที่เสื่อมสภาพ หรือเปลี่ยนถ่านที่มีความชื้นออกไปเสียก่อน อีกหนึ่งเคล็ดลับก็คือ ควรใช้ถ่ายธรรมดาสำหรับรีโมท ไม่ควรใช้ถ่านประเภทอัลคาไลน์ เพราะอาจจ่ายพลังงานมากเกินไปนั่นเอง 2. ตรวจสอบฟังก์ชันในเครื่อง หนึ่งในฟังก์ชันที่แอร์หลายตัวมีก็คือ Self […]
แชร์ทริค แอร์เก่า แอร์เหลือง แก้ยังไงให้ดูขาวเหมือนแอร์ใหม่
ใครก็ต้องเคยใช้แอร์เก่าที่อยู่กับเรามานาน แม้ว่าจะกลายเป็นแอร์เหลือง แต่เมื่อยังใช้ได้อยู่ก็ดูเหมือนว่าจะยังไม่ถึงเวลาที่เราต้องเปลี่ยนแต่อย่างใด ถึงแอร์เป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ใช้ได้นาน 7-8 ปี หรืออาจไปถึง 10 ปีได้เลย อย่างไรก็ตาม เมื่อใช้งานไปนาน ๆ แล้ว หลายคนคงเคยเจอกับแอร์เหลืองที่สังเกตได้ไม่ยาก แถมอาจยังมีปัญหาที่ซ่อนอยู่นอกจากความเก่าเช่นกัน วันนี้เราจะมาดูสาเหตุและวิธีแก้ไข เพื่อไม่ให้แอร์ของเราดูไม่ดีอีกต่อไป แอร์เหลืองเกิดจากอะไร 1. ความชื้นเป็นเหตุ ต้องบอกว่า แอร์เป็นหนึ่งในเครื่องใช้ไฟฟ้าที่อาจมีความชื้นสะสมได้ง่าย เมื่อพลาสติกของแอร์เกิดปฏิกิริยาดูดความชื้นเข้าไปจะทำให้เกิดเป็นคราบเหลืองในที่สุด ซึ่งก็เหมือนกับกระดาษทั่วไปที่สามารถเปลี่ยนสีได้เมื่อเจอสภาพอากาศที่ชื้นนั่นเอง 2. ฝุ่นสะสม อีกหนึ่งสาเหตุที่เกิดขึ้นได้ก็คือ การที่ติดแอร์ไว้ใกล้กับประตูหรือหน้าต่างมากเกินไป ซึ่งจะทำให้เกิดคราบสกปรกได้ง่ายขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปก็อาจทำให้เกิดคราบเหลืองได้ 3. โดนแดดจัด การติดแอร์ใกล้ประตูหน้าต่างยังเป็นสาเหตุให้แอร์เหลืองได้อีกทาง เพราะในเวลาที่พลาสติกของแอร์ถูกปริมาณรังสี UV สูงเกินไปในตอนกลางวัน จะทำให้พลาสติกกรอบและเปลี่ยนเป็นสีเหลืองในที่สุด 4. โดนสารเคมี นอกจากสภาพอากาศแล้ว สารเคมีที่อยู่ในห้องก็มีส่วนทำให้แอร์เหลืองได้ โดยเฉพาะแอร์ที่ติดตั้งอยู่ในโรงงาน ห้องทดลอง หรือแม้แต่ห้องสูบบุหรี่ก็มีผลทำให้พลาสติกเสื่อมสภาพได้เร็วกว่าที่ควรจะเป็น เมื่อเวลาผ่านไปคราบสีเหลืองก็จะมาแทนที่สีขาวจนเปลี่ยนสีแอร์ไป แอร์เหลืองกินไฟหรือเปล่า ต้องบอกว่า แอร์เหลืองก็เหมือนกับแอร์เก่า ถ้าหากไม่ได้การดูแลรักษาที่ดีก็อาจกินไฟได้มากกว่าปกติ นอกจากนี้ยังต้องดูเรื่องส่วนประกอบว่ายังใช้งานได้ตามปกติหรือไม่ หากมีบางส่วนชำรุดจะทำให้แอร์ไม่สามารถทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ หรือต้องทำงานหนักกว่าเดิมเพื่ออุณหภูมิที่ตั้งไว้ได้อีกด้วย ทางที่ดีอาจต้องให้ช่างเข้ามาตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอ วิธีแก้แอร์เหลือง ให้ขาวเหมือนใหม่ […]
ปิดแอร์แล้ว คอมแอร์ไม่ตัด ยังทำงาน อันตรายไหม เกิดจากสาเหตุอะไร
ใครที่บ้านมีแอร์เก่าก็คงจะต้องคอยรับมือกับปัญหาที่ตามมาอย่าง ปิดแอร์แล้ว คอมแอร์ไม่ตัด ที่เกิดขึ้นได้บ่อย ๆ ซึ่งมีสาเหตุอยู่มากมาย ไม่ว่าจะด้วยแผงแอร์มีปัญหา หรือขาดการดูแลที่เหมาะสม นอกจากการเสื่อมสภาพของแอร์แล้ว หลายคนยังอาจกังวลว่า ถ้าหากคอมแอร์ไม่ตัดและทำงานต่อ จะเป็นอันตรายหรือไม่ วันนี้แคเรียร์จะมาบอกสาเหตุและวิธีแก้ไขให้ทุกคนได้ลองไปทำกัน ปิดแอร์แล้ว คอมแอร์ไม่ตัด เพราะอะไร ปัญหาที่ปิดแอร์แล้ว แต่คอมแอร์ไม่ตัดเกิดได้หลายสาเหตุ แต่ถ้าหากไม่ได้เป็นเพราะอากาศร้อนเกินไป อาจมีเหตุผลดังนี้ 1. แผงควบคุมแอร์เสีย นอกจากรีโมทแอร์จะเสียแล้ว อีกสาเหตุหนึ่งก็อาจเป็นเพราะแผงควบคุมแอร์หรือตัวรับสัญญาณเสียได้เช่นกัน หรืออาจเป็นเพราะคอยล์เย็นมีปัญหาเลยทำให้มันยังทำงานต่อหลังจากปิดแล้ว ซึ่งจำเป็นต้องให้ช่างดูแลต่อไป 2. แผงวงจรขัดข้อง อีกหนึ่งสาเหตุสำคัญอย่างแผงบอร์ดในแอร์มีปัญหา ที่เปรียบเหมือนกับสมองของเครื่อง ซึ่งจะคอยควบคุมทุกส่วนของแอร์ ถ้าหากมันมีปัญหาก็อาจจะทำให้แอร์ทำงานตลอดเวลา แม้ว่าจะมีการปิดแอร์แล้วก็ตาม ปิดแอร์แล้ว คอมแอร์ไม่ตัด อันตรายไหม หากพูดถึงความอันตรายจากคอมแอร์ไม่ตัดก็ต้องบอกว่า ไม่ถึงกับน่าเป็นห่วง หรือเรียกว่าได้ แอร์อาจจะไม่ถึงกับช็อตแต่อย่างไร ทว่าการที่คอมแอร์จะตัดจะเสียหายในเรื่องสภาพแอร์และกินไฟมากกว่า ซึ่งอาจเป็นเรื่องที่ต้องกังวลเช่นกัน ปิดแอร์แล้ว คอมแอร์ไม่ตัด กินไฟไหม เปลืองไฟหรือไม่ คำตอบคือ ใช่แน่นอน เพราะว่าเมื่อคอมแอร์ไม่ตัด หมายความว่า แอร์ยังทำงานอยู่และเพิ่มค่าไฟตามมาอย่างช่วยไม่ได้ นอกจากนี้คอมเพรสเซอร์ยังเป็นส่วนประกอบที่กินไฟมากที่สุดของแอร์อีกด้วย หากเครื่องยังทำงานต่อไปก็จะผลาญค่าไฟไปไม่น้อยเลย ปัญหาที่ตามมา เมื่อคอมแอร์ไม่ตัด […]
จบปัญหาเหงื่อออกตอนนอน เปิดแอร์ อย่างไรให้ถูกวิธี
ใครเคยเหงื่อออกตอนนอน จนตื่นกลางดึกบ้าง แน่นอนมันทำให้การนอนของเราไม่มีคุณภาพเท่าที่ควร ส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะเราไม่ได้เปิดแอร์อย่างถูกวิธี หรืออากาศไม่ได้เหมาะกับการนอนเท่าไหร่ โดยเราสามารถแก้ปัญหานี้ได้เพียงปรับพฤติกรรม ไปจนถึงการเรียนรู้สาเหตุและลองตั้งค่าแอร์กันใหม่เพื่อให้ได้อุณหภูมิที่นอนแล้วสบายตัวที่สุด ซึ่งวันนี้ทางแคเรียร์มีเทคนิคดี ๆ มาบอก ว่าแล้วก็ไปดูกันเลย ปัญหาเหงื่อออกตอนนอน เกิดจากอะไร? เหงื่อออกตอนนอนเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของอุณหภูมิร่างกาย สภาพอากาศในห้อง หรือการสวมชุดที่ไม่สบายตัวก็เป็นไปได้เช่นกัน 1. สวมเสื้อผ้าหนาเกินไป หลายคนที่ไม่ชอบอากาศเย็นเกินไป เลยเลือกใส่ชุดหนา ๆ โดยเฉพาะในช่วงหน้าหนาว แต่ว่าการใส่ชุดหนาเกินไปอาจทำให้เหงื่อออกในตอนกลางคืน หรือช่วงที่ร่างกายถ่ายเทความร้อนออกสู่ด้านนอกนั่นเอง 2. ความผิดปกติของร่างกาย หนึ่งในสาเหตุที่น่าเป็นห่วงมากหน่อย เพราะถ้าหากมีอาการเหงื่อออกมาก อาจเป็นเพราะเรามีปัญหาสุขภาพได้ ไม่ว่าจะเป็นภาวะหมดประจำเดือน การติดเชื้อ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ความผิดปกติของฮอร์โมน หรือมีความเครียดมากเกินไป 3. เปิดแอร์ผิดวิธี มีคนเข้าใจผิดคิดว่า การเปิดแอร์อุณหภูมิต่ำจะเย็นสบาย แต่ความจริงแล้ว การตั้งอุณหภูมิต่ำเกินอาจทำให้อากาศในห้องแห้งเกินไปและผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้อีกด้วย 4. ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนมากเกินไป เครื่องดื่มประจำกายของใครหลายคน แต่การดื่มกาแฟ ชาหรือแม้แต่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป จะทำให้อัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้นและกระตุ้นระบบประสาท ทำให้ร่างกายเกิดความร้อนสูงขึ้น จนเหงื่อออกในที่สุด วิธีปรับพฤติกรรม ไม่ให้เหงื่อออกตอนนอน 1. ใช้ที่นอนและผ้าห่มที่ระบายอากาศได้ดี หนึ่งในวิธีที่คนมองข้ามไปก็คือ ที่นอนและผ้าห่มที่หนาเกินไป […]
เปิด 10 เคล็ดลับ บ้านหอม ไม่เหม็นอับ ให้เหมือนอยู่ในโรงแรม
ไม่ว่าใครก็อยากทำให้บ้านหอมอยู่เสมอ เพราะมันไม่ใช่แค่ความรู้สึกที่สดชื่นเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพและบรรยากาศโดยรวมของบ้านอีกด้วย กลิ่นที่หอมสามารถกระตุ้นความทรงจำดีๆ ในสถานที่ที่เคยไป โดยเฉพาะโรงแรมที่มักมีกลิ่นหอมเฉพาะตัว อันเกิดจากการดูแลสิ่งแวดล้อมและระบบภายในอย่างพิถีพิถันในบทความนี้เราจะพาไปทำความเข้าใจสาเหตุของกลิ่นอับ และแชร์ 10 เคล็ดลับบ้านหอม ให้เหมือนอยู่ในโรงแรมหรู บ้านเหม็นอับ มีกลิ่นอับ เกิดจากอะไรได้บ้าง? ก่อนจะเปลี่ยนบรรยากาศให้กลายเป็นบ้านหอม ต้องเข้าใจถึงสาเหตุสำคัญของการเกิดกลิ่นซะก่อน ซึ่งจริง ๆ แล้วกลิ่นอับเกิดจากกระบวนการทางธรรมชาติ เช่น ความชื้น เชื้อรา ซึ่งมักเกิดจากปัจจัยรอบตัวในชีวิตประจำวัน ได้แก่ 1. ความชื้นสะสม เมื่ออากาศถ่ายเทไม่สะดวก ความชื้นจากปัจจัยรอบตัว เช่น การซักผ้า ใช้ห้องน้ำ หรือกิจกรรมต่าง ๆ ภายในบ้าน จะกลายเป็นแหล่งเชื้อราที่ทำให้เกิดกลิ่นอับที่ไม่พึงประสงค์ 2. การระบายอากาศไม่ดี ลักษณะของบ้านที่ปิดทึบ แสงผ่านได้น้อย ไม่ค่อยเปิดหน้าต่าง หรือไม่มีพัดลมดูดอากาศ มักทำให้กลิ่นค้างอยู่ภายใน ระบายได้ไม่ค่อยดี 3. ระบบปรับอากาศ อีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่มองข้ามไม่ได้คือเรื่องของแอร์ เพราะแอร์ที่ไม่ได้ล้างหรือบำรุงรักษา จะเกิดการสะสมของเชื้อราและฝุ่น ส่งผลให้มีกลิ่นอับทุกครั้งที่เปิดใช้งาน 4. กลิ่นจากการทำอาหาร การทำครัวสำหรับคนไทยมักเป็นเรื่องใหญ่ โดยเฉพาะอาหารที่ใช้น้ำมันหรือเครื่องเทศแรง ๆ หากไม่มีการทำความสะอาดในทันที […]