เป็นภูมิแพ้อากาศ ดูแลตัวเองยังไง ในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลง พร้อมวิธีป้องกัน

อาการคันจมูก จาม น้ำมูกไหล อาจเป็นสัญญาณของโรคภูมิแพ้อากาศ ซึ่งอาจเกี่ยวกับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงแบบฉับพลัน หรือมีสิ่งกระตุ้น โดยอาการจะคล้าย ๆ เป็นหวัด หรือเป็นไข้แต่เป็นอาการอักเสบจากภูมิแพ้ หรืออาการอักเสบของเนื้อเยื่อที่ถูกกระตุ้นโดยสารก่อภูมิแพ้ต่าง ๆ มากกว่าการป่วยไข้ในระยะยาว ซึ่งในบทความนี้เราจะมาทำความรู้จักกับโรคภูมิแพ้อากาศ คืออะไร? อาการของโรคภูมิแพ้อากาศ เป็นอย่างไร? เป็นภูมิแพ้อากาศ มีวิธีป้องกัน และบรรเทาอาการได้อย่างไร? ติดตามต่อได้ในบทความนี้ เพื่อให้รู้เท่าทันอาการ และสามารถดูแลตัวเองได้อย่างเหมาะสม

ภูมิแพ้อากาศคืออะไร?

โรคภูมิแพ้อากาศ หรือ Allergic rhinitis คือ ภาวะที่ร่างกายมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ในอากาศได้ไวมากกว่าคนอื่น ๆ เช่น เกสรดอกไม้ ฝุ่นละออง ขนสัตว์ ฯลฯ ที่มากระตุ้นให้เนื้อเยื่อในโพรงจมูกเกิดการอักเสบ หรืออาจเกิดได้จากอากาศที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลัน หรืออากาศที่มีความชื้นสูง ทำให้เกิดอาการระคายเคืองต่าง ๆ เช่น อาการคันจมูก คัดจมูก จาม น้ำมูกไหล คันตา ตาบวม เป็นต้น ซึ่งอาการต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นนี้ อาจไม่มีความรุนแรงจนถึงขั้นเสียชีวิตได้แต่ก็อาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน หรือสร้างความรำคาญใจได้ไม่น้อยเลยทีเดียว โรคภูมิแพ้อากาศนั้นสามารถพบได้ในทุกเพศทุกวัย ดังนั้นจึงควรสังเกตอาการให้ดีว่าสารก่อภูมิแพ้ที่ทำให้เกิดอาการแพ้นั้นคืออะไร และพยายามหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้เหล่านั้นให้ดีเท่านั้นเอง

อาการที่บอกว่าคุณกำลังเป็นภูมิแพ้อากาศ

ป้องกันและบรรเทาอาการภูมิแพ้อากาศ

วิธีป้องกันอาการภูมิแพ้อากาศ มีหลักการง่าย ๆ คือ การสังเกตอาการตนเองอยู่เสมอว่าสารก่อภูมิแพ้ที่ทำให้เกิดอาการแพ้ หรือระคายเคืองนั้นเกิดจากสิ่งใด จากนั้นให้พยายามหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ให้ดีเพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้อาการกำเริบได้อีก หากมีอาการแพ้ หรือระคายเคืองขั้นรุนแรงมากขึ้น หรือส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวม การใช้ชีวิตประจำวัน หรือมีภาวะแทรกซ้อนจากโรคต่าง ๆ ให้รีบทำการปรึกษาแพทย์เพื่อทำการตรวจวินิจฉัยโรค และวางแผนการรักษาให้เหมาะสมโดยทันที ส่วนวิธีการบรรเทาอาการสามารถรับประทานยาเพื่อลดอาการแพ้ หรือระคายเคืองได้ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำในการใช้ยา

สรุปเกี่ยวกับภูมิแพ้อากาศ

วิธีการป้องกันและบรรเทาอาการภูมิแพ้อากาศที่ดีที่สุด คือ การรับรู้ถึงสารก่อภูมิแพ้ที่ทำให้อาการกำเริบ และพยายามหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้เหล่านั้นไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง อาจมีส่วนช่วยทำให้อาการภูมิแพ้อากาศที่เป็นอยู่ดีขึ้นได้ ถึงแม้ว่าการเป็นโรคภูมิแพ้อากาศอาจไม่ได้ก่อให้เกิดอาการที่ส่งผลร้ายแรงมากนัก แต่ก็อาจเป็นสัญญาณที่แสดงให้เห็นถึงความผิดปกติของร่างกาย โดยเฉพาะอาการแทรกซ้อนต่าง ๆ เช่น หายใจติดขัด หอบหืด ไซนัสอักเสบเฉียบพลัน ภาวะนอนไม่หลับ หรือหยุดหายใจขณะหลับ เป็นต้น อาการเหล่านี้ควรไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษาโดยเร็วที่สุด การปล่อยอาการแทรกซ้อนให้กลายเป็นภาวะเรื้อรังอาจกลายเป็นต้นเหตุของการเกิดปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ได้อย่างแน่นอน