เป็นภูมิแพ้อากาศ ดูแลตัวเองยังไง ในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลง พร้อมวิธีป้องกัน
อาการคันจมูก จาม น้ำมูกไหล อาจเป็นสัญญาณของโรคภูมิแพ้อากาศ ซึ่งอาจเกี่ยวกับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงแบบฉับพลัน หรือมีสิ่งกระตุ้น โดยอาการจะคล้าย ๆ เป็นหวัด หรือเป็นไข้แต่เป็นอาการอักเสบจากภูมิแพ้ หรืออาการอักเสบของเนื้อเยื่อที่ถูกกระตุ้นโดยสารก่อภูมิแพ้ต่าง ๆ มากกว่าการป่วยไข้ในระยะยาว ซึ่งในบทความนี้เราจะมาทำความรู้จักกับโรคภูมิแพ้อากาศ คืออะไร? อาการของโรคภูมิแพ้อากาศ เป็นอย่างไร? เป็นภูมิแพ้อากาศ มีวิธีป้องกัน และบรรเทาอาการได้อย่างไร? ติดตามต่อได้ในบทความนี้ เพื่อให้รู้เท่าทันอาการ และสามารถดูแลตัวเองได้อย่างเหมาะสม ภูมิแพ้อากาศคืออะไร? โรคภูมิแพ้อากาศ หรือ Allergic rhinitis คือ ภาวะที่ร่างกายมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ในอากาศได้ไวมากกว่าคนอื่น ๆ เช่น เกสรดอกไม้ ฝุ่นละออง ขนสัตว์ ฯลฯ ที่มากระตุ้นให้เนื้อเยื่อในโพรงจมูกเกิดการอักเสบ หรืออาจเกิดได้จากอากาศที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลัน หรืออากาศที่มีความชื้นสูง ทำให้เกิดอาการระคายเคืองต่าง ๆ เช่น อาการคันจมูก คัดจมูก จาม น้ำมูกไหล คันตา ตาบวม เป็นต้น ซึ่งอาการต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นนี้ อาจไม่มีความรุนแรงจนถึงขั้นเสียชีวิตได้แต่ก็อาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน หรือสร้างความรำคาญใจได้ไม่น้อยเลยทีเดียว โรคภูมิแพ้อากาศนั้นสามารถพบได้ในทุกเพศทุกวัย […]
ทาสแมวต้องรู้! เลี้ยงแมวระบบปิดต้องเตรียมอะไรบ้าง?
เชื่อไหมคะว่าความสุขของคนที่เลี้ยงแมว คือ การได้เห็นน้องแมวของเรามีความสุข น้องแมวของเรามีสุขภาพที่แข็งแรง ได้อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี และเติบโตอย่างเหมาะสม ซึ่งในปัจจุบันมีวิธีการเลี้ยงแมวระบบปิดกำลังเป็นที่นิยมมาก เนื่องจากมีข้อจำกัดของพื้นที่ที่อยู่อาศัย อีกทั้งยังเป็นการจำกัดอาณาเขตเพื่อป้องกันอุบัติเหตุ อันตราย และการติดเชื้อโรคต่าง ๆ ได้ดีกว่าระบบเปิด แต่ผู้อ่านหลาย ๆ คนคงยังมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการเลี้ยงแมวระบบปิดว่ามีข้อดี-ข้อเสียอย่างไร? การเลี้ยงแมวระบบปิด ต้องเตรียมอะไรบ้าง? เราจะมาตอบคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับเลี้ยงแมวระบบปิดให้คลายข้อสงสัยกัน ทาสแมวที่กำลังศึกษาระบบการเลี้ยงแมวแบบปิด ติดตามได้ในบทความนี้เลย! เลี้ยงแมวระบบปิด คืออะไร? การเลี้ยงแมวระบบปิด คือ การเลี้ยงแมวด้วยวิธีการจำกัดอาณาเขต โดยจะให้น้องแมวอยู่ในพื้นที่ หรือห้องที่ได้ทำการจัดเตรียมเอาไว้อย่างเช่นห้องในบ้าน หรือกั้นพื้นที่เล็ก ๆ ในคอนโด ตามสัญชาตญาณของแมวนั้น จะเป็นสัตว์เลี้ยงที่มีสัญชาตญาณนักล่า อยากรู้อยากเห็น และมีความเป็นอิสระ ซึ่งอาจต้องการการออกนอกพื้นที่ หรือออกไปสูดอากาศนอกบ้านบ้างเป็นครั้งคราว เจ้าของสามารถพาน้องแมวออกไปเดินเล่นนอกบ้าน หรือผ่อนคลายบริเวณนอกพื้นที่ได้เช่นเดียวกัน แต่จะต้องอยู่ในความดูแลของเจ้าของ หรือมีสายจูงอยู่เสมอ ไม่ปล่อยให้น้องแมวออกไปเที่ยวเล่นด้วยตัวเองเพื่อเป็นการป้องกันอุบัติเหตุ ป้องกันอันตราย เช่น รถชน บาดเจ็บจากการถูกกัด การถูกขโมย เป็นต้น อีกทั้งยังเป็นการป้องกันการติดเชื้อโรค และตั้งท้องจากสิ่งแวดล้อมภายนอก รวมทั้งเป็นการป้องกันไม่ให้น้องแมวหลงทางจนกลับบ้านไม่ได้ด้วย ข้อดีของการเลี้ยงแมวระบบปิด การเลี้ยงแมวระบบได้รับความนิยมเนื่องจากมีข้อดีหลายประการ คือ เลี้ยงแมวระบบปิดต้องเตรียมอะไรบ้าง? […]
ไขข้อสงสัย แอร์ฟอกอากาศ PM 2.5 ได้ไหม ใช้แทนเครื่องฟอกอากาศได้ไหม
ในยุคที่มลภาวะทางอากาศกลายเป็นปัญหาเรื้อรัง โดยเฉพาะ ฝุ่น PM2.5 ที่มีผลกระทบโดยตรงต่อระบบทางเดินหายใจและสุขภาพในหลายๆ มิติ ทำให้ แอร์ฟอกอากาศ กลายเป็นอีกหนึ่งไอเท็มยอดฮิตที่ต้องมีแทบทุกบ้าน แต่หลายคนก็ยังสงสัยว่าจริงๆ แล้ว แอร์ฟอกอากาศได้ไหม ในบทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับระบบการทำงานของแอร์ฟอกอากาศ พร้อมเปรียบเทียบคุณภาพกับเครื่องฟอกอากาศว่ามีข้อดีแตกต่างกันอย่างไร เพื่อช่วยให้คุณเลือกสิ่งที่ตอบโจทย์ทั้งความเย็นและความสะอาดได้พร้อมๆ กัน แอร์ฟอกอากาศคืออะไร แอร์ฟอกอากาศคือเครื่องปรับอากาศที่ผสาน เทคโนโลยีการกรองเข้าไป เพื่อช่วยดักจับฝุ่นละออง กลิ่นไม่พึงประสงค์ และสารก่อภูมิแพ้ในอากาศ แตกต่างจากแอร์ทั่วไปที่เน้นการทำความเย็นเท่านั้น ด้วยนวัตกรรมในตอนนี้ที่สามารถพัฒนาการกรองอากาศและการทำความเย็น วิศวกรรมได้รวมเอาระบบฟอกอากาศหลายชั้น เช่น แผ่นกรอง HEPA, ไอออนลบ หรือแม้แต่เทคโนโลยี Plasma มาไว้ในเครื่องเดียว ทำให้แอร์ไม่ได้แค่ให้ความเย็น แต่ยังช่วยปกป้องสุขภาพคุณในทุกๆ ช่วงเวลา รู้จักระบบกรองของแอร์ฟอกอากาศ แอร์ฟอกอากาศที่ดีต้องมีระบบกรองหลายชั้น โดยเฉพาะความสามารถในการดักจับฝุ่นที่ต้องรองรับได้ตั้งแต่ระดับใหญ่จนถึงระดับไมครอน เช่น PM10, PM2.5 หรือแม้แต่ฝุ่นขนาดเล็กอย่าง PM1.0 ซึ่งระบบกรองในแอร์ฟอกอากาศที่มีคุณภาพจะประกอบด้วย: รู้หรือไม่? ในทางวิทยาศาสตร์ แผ่นกรอง HEPA (High Efficiency Particulate Air) ถือเป็นหัวใจสำคัญของระบบฟอกอากาศ และเป็นมาตรฐานที่ใช้ในโรงพยาบาล หากแอร์เครื่องไหนที่มีระบบนี้ […]
อยากย้ายแอร์ทำได้ไหม แล้วควรหรือไม่??
ตอบคำถามคาใจ อยากย้ายแอร์ทำได้ไหม? หลายคนอาจกำลังมีคำถามว่า ถ้าหากเราต้องโยกย้าย ไม่ว่าจะย้ายห้องหรือย้ายบ้าน เราจะสามารถย้ายเครื่องปรับอากาศไปพร้อมกับเราได้ไหม? คำตอบคือ ได้แน่นอน! การย้ายแอร์สามารถทำได้ จะย้ายกี่ครั้งก็ได้ โดยไม่กระทบถึงประสิทธิภาพการทำงานของแอร์ เพียงแต่ต้องให้พี่ๆ ช่างแอร์มาทำการย้ายให้นั่นเอง อยากย้ายแอร์ต้องคำนึงถึงเรื่องอะไรบ้าง? 1.ค่า BTU ที่เหมาะสมกับขนาดห้อง เพื่อให้เครื่องปรับอากาศทำงานด้วยประสิทธิภาพสูงสุด และคงทนมากที่สุด เราควรจะติดตั้งเครื่องปรับอากาศที่มีค่า BTU เหมาะสมกับขนาดของห้อง ดังนั้นก่อนจะย้ายแอร์เข้าห้องใหม่ เราควรจะต้องคำนวณก่อนว่าห้องใหม่ที่จะย้ายแอร์ไปติดตั้งมีขนาดเหมาะสมกับค่า BTU ของแอร์ตัวเดิมหรือไม่ สำหรับใครที่ไม่รู้ว่าจะเริ่มคำนวณค่า BTU อย่างไร สามารถไปศึกษารายละเอียดเพิ่มเติมและคำนวณค่า BTU ได้ง่าย ๆ ด้วยระบบคำนวณค่า BTU อัตโนมัติจากแคเรียร์ที่ https://carrierthailand.com/btu-calculator/ 2.อายุการใช้งานของเครื่องปรับอากาศตัวเดิม เครื่องปรับอากาศยิ่งมีอายุการใช้งานมากก็จะยิ่งกินไฟ และกินค่าไฟมากขึ้น อีกทั้งประสิทธิภาพในการให้ความเย็นก็น้อยลงด้วย ดังนั้นหากเครื่องปรับอากาศมีอายุมากกว่า 10 ปี การย้ายแอร์อาจจะไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีนัก 3.เช็กราคาค่าบริการย้ายแอร์ เนื่องจากเราไม่สามารถเครื่องปรับอากาศด้วยตัวเองได้ การย้ายแอร์หนึ่งครั้งจึงมีค่าใช้จ่ายทั้ง ค่าบริการถอด ค่าบริการขนย้ายตามระยะทาง ค่าบริการติดตั้ง ค่าบริการล้างทำความสะอาดเช็คระบบและค่าอุปกรณ์ต่างๆ ดังนั้นผู้ใช้ควรคำนวณค่าใช้จ่ายในส่วนนี้เทียบกับการซื้อแอร์ตัวใหม่ก่อนจะตัดสินใจย้ายแอร์ แคเรียร์เครื่องปรับอากาศตัวใหม่ที่ตอบโจทย์ทุกความคุ้ม สำหรับใครที่พบว่าการย้ายแอร์เป็นเรื่องที่ยุ่งยาก […]
อยากเลี้ยงสัตว์ในคอนโดต้องเช็กให้ครบ 5 เช็กลิสต์ แต่งบ้านเอาใจน้อง ๆ
คนในยุคใหม่นิยมเทรนด์การเลี้ยงสัตว์เลี้ยงมากขึ้น เพราะนอกจากความน่ารักของเจ้าสี่ขาตัวน้อยแล้ว ก็มีเรื่องของการดูแลเอาใจใส่ที่ทำได้ง่าย จึงทำให้คนนิยมเลี้ยงสัตว์เพื่อเป็นเพื่อนรู้ใจ เพราะตอบโจทย์กับคนรุ่นใหม่เป็นอย่างมาก แต่การที่จะเลี้ยงสัตว์ทั้งที พื้นที่การเลี้ยงก็เป็นส่วนสำคัญ หลายคนเริ่มหันมาเลี้ยงสัตว์ในคอนโดกันมากขึ้น เพราะเป็นพื้นที่ที่ดูแลง่ายเป็นสัดส่วน และ สะดวกสบายอีกด้วยเรียกได้ว่าตอบโจทย์มากสุดๆ แต่ถ้าใครยังไม่รู้ว่าจะเริ่มเลี้ยงสัตว์ในคอนโด มาดูไปพร้อมๆกันเลย ประโยชน์ของการเลี้ยงสัตว์ การเลี้ยงสัตว์เลี้ยงนอกจากจะช่วยให้เราคลายเหงาได้เพราะความน่ารักของบรรดาๆน้องแล้ว ยังมีประโยชน์มากกว่าที่พวกเราคิด – เลี้ยงสัตว์ทำให้สุขภาพกายดีขึ้น การเลี้ยงสัตว์นอกจากที่เราจะได้เล่นหยอกล้อกับน้อง ๆ แล้ว เรายังสามารถพาน้องๆไปเดินเล่นได้อีกด้วย โดยเฉพาะกับสุนัขที่รักในการเดินเป็นชีวิตจิตใจ การพาเขาไปเดินเล่นพักผ่อนหย่อนใจนอกจากจะทำให้เจ้าสี่ขาขนปุยอารมณ์ดีไม่มีเบื่อ ก็ยังช่วยให้เราได้ออกกำลังกายไปในตัว โดยมีรายงานวิจัยพบว่าเวลาที่เราได้ออกไปใช้ชีวิตข้างนอก ได้อยู่กับธรรมชาติรับแสงแดดและวิตามินดี จะช่วยในการเผาผลาญแคลอรีและช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร และช่วยให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นอีกด้วย – เลี้ยงสัตว์ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นและคลายเครียดได้ ในช่วงเวลาที่เราได้เล่นกับสัตว์เลี้ยง ฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เกิดขึ้นเมื่อมีความเครียดจะมีการลดระดับลง และ มีการหลั่งฮอร์โมนโดพามีน (Dopamine) และ ฮอร์โมน (Oxytocin) ซึ่งช่วยในการปรับระดับโลหิตและคลายเครียด ส่งผลให้เรามีอารมณ์ดีทุกครั้งเมื่อเล่นกับสัตว์เลี้ยงนั้นเอง แม้ว่าการเลี้ยงสัตว์จะสร้างประโยชน์ให้เราได้ทั้งทางร่างกายและจิตใจ แต่การที่จะเลี้ยงสัตว์ในพื้นที่ที่จำกัดนั้นมีข้อห้ามมากกว่านั้นเนื่องด้วยคอนโดเป็นสถานที่ที่มีพื้นที่จำกัด การจะนำสัตว์มาเลี้ยงจำเป็นที่ต้องคำนึงถึงสุขภาพของเจ้าของห้อง และ สุขภาพของสัตว์เลี้ยงด้วย ดังนั้นแคเรียร์จะขอแนะนำสัตว์เลี้ยงที่เหมาะกับการเลี้ยงในคอนโดมาให้อ่านกัน สัตว์เลี้ยงประเภทไหนที่เหมาะกับการเลี้ยงในคอนโด จะมองทางซ้ายที ทางขวาทีเจ้าพวกสัตว์เลี้ยงก็น่ารักน่าเลี้ยงไปเสียหมด แต่ด้วยพื้นที่ที่มีความจำกัดในการเลี้ยงสัตว์ในคอนโด ที่เราไม่ใช่ผู้อาศัยอยู่แค่คนเดียว แต่ต้องอาศัยอยู่กับเพื่อนบ้านอีกนับร้อยชีวิต […]
ประโยชน์ของแอร์ที่มากกว่าให้ความเย็น แต่ยังดีต่อสุขภาพ
ประโยชน์ของแอร์ส่งผลดีต่อสุขภาพยังไง แอร์ช่วยให้คุณรักษาอุณหภูมิที่สะดวกสบาย ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในช่วงอากาศร้อน ความร้อนจัดสามารถทำให้เกิดอาการเพลียแดดหรือลมแดดได้ โดยเฉพาะกับบุคคลที่อ่อนแอ เช่น ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก หรือผู้ที่มีอาการป่วยบางประการ เครื่องปรับอากาศช่วยป้องกันความร้อนสูงเกินไปและลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วยจากความร้อน แอร์มีแผ่นกรองที่ช่วยฟอกอากาศโดยการดักจับฝุ่น สารก่อภูมิแพ้ และมลพิษอื่นๆ สิ่งนี้ช่วยเพิ่มคุณภาพอากาศภายในอาคารได้อย่างมาก ลดความเสี่ยงของปัญหาระบบทางเดินหายใจ โรคภูมิแพ้ และโรคหอบหืด อากาศที่สะอาดถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคนที่ใช้เวลาอยู่ในบ้านเป็นเวลานาน เช่น ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก หรือผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง ความชื้นที่มากเกินไปสามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของเชื้อรา โรคราน้ำค้าง และแบคทีเรีย ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของระบบทางเดินหายใจ แอร์จะช่วยควบคุมระดับความชื้น ลดความเสี่ยงของปัญหาเหล่านี้ และสร้างสภาพแวดล้อมภายในบ้านที่สะดวกสบายและดีต่อสุขภาพมากขึ้น การนอนหลับที่มีคุณภาพมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม เนื่องจากส่งเสริมการทำงานของการรับรู้ ความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ และการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันให้ดีขึ้น อุณหภูมิห้องนอนที่เย็นสบายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการนอน และสามารถช่วยให้การนอนหลับมีคุณภาพดีขึ้น แอร์จะช่วยสร้างสภาพแวดล้อมการนอนหลับที่เหมาะสมที่สุดโดยการควบคุมอุณหภูมิและลดความชื้น ช่วยให้บุคคลนอนหลับได้เร็วขึ้นและพักผ่อนได้อย่างต่อเนื่องมากยิ่งขึ้น ความร้อนจัดอาจส่งผลเสียต่อการทำงานของการรับรู้ สมาธิ และประสิทธิภาพการทำงาน แอร์ช่วยให้สภาพแวดล้อมการทำงานเย็นสบายยิ่งขึ้น ช่วยให้มีสมาธิดีขึ้นและทำงานได้ดีที่สุด นอกจากนี้ยังพบว่าความร้อนที่มากเกินไปอาจส่งผลต่อสุขภาพจิต ทำให้เกิดอาการหงุดหงิด เหนื่อยล้า และแรงจูงใจลดลง เครื่องปรับอากาศจะช่วยสร้างบรรยากาศเชิงบวกและเอื้อต่อสุขภาพจิตด้วยการรักษาอุณหภูมิภายในบ้านหรืออาคารให้เหมาะสม แอร์แคเรียร์ก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยให้คุณภาพอากาศในบ้านของคุณดีขึ้น ด้วยนวัตกรรมพลังการฟอกอากาศที่เหนือกว่าด้วย X-IONIZER โดยการปล่อยไอออนลบในการดักจับฝุ่นและแบคทีเรียในอากาศ ให้อากาศในบ้านคุณสะอาด อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือแม้ว่าเครื่องปรับอากาศจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ก็ควร […]